Проблема возвращается
Обрабатываете вросший ноготь или мозоль — а через пару недель всё как было. Причина не устранена.
Знакомо?
Одна и та же проблема возвращается снова
Убираете симптом — а причина остаётся. Через месяц всё повторяется: тот же вросший ноготь, та же мозоль, та же трещина.
Непонятно, что нормально
Натоптыш, мозоль, трещина, бородавка — сложно понять, что можно обработать самой, а с чем идти к врачу.
Страшно сделать хуже
Одно неверное движение дома — и вместо ухода получаете травму или воспаление.
После курса
Система ухода вместо повторяющихся проблем
Понятная система
Знаете, что и когда делать со своими стопами и ногтями — без догадок и тревоги.
Меньше визитов к врачу
Умеете предотвращать проблемы, а не только устранять их последствия.
Уверенность в мелочах
Знаете, как выбрать обувь, лак и уход — без вреда для здоровья ногтей и кожи.
Профилактика, а не лечение
Заботитесь о стопах до того, как проблема появится, а не после.
Программа
19 уроков, собранных в 5 зон стопы
Вместо списка тем подряд — пять зон, с которыми чаще всего связаны проблемы. Открывайте зону и смотрите, какие уроки в неё входят.
1
Профилактика вросших ногтей
Правильное подстригание, потливость ног, первая самопомощь, обработка, тейпирование.
8
Профилактика грибка ногтей
Как не допустить заражения и на что обращать внимание заранее.
10
Уход за ногтями
Базовые правила здорового ногтя.
15
Гель-лак: как носить
Как правильно носить гель-лак и в каких случаях он противопоказан.
16
Обычный и лечебный лак
В чём разница и когда какой использовать.
17
Ноготь не растёт
Что делать, если ноготь давно не прирастает и не отрастает.
2
Стержневая мозоль
Устранение причин, разгрузка, стельки, правильная обработка.
4
Трещины на пятках
Причины, устранение, разгрузка, как правильно носить обувь.
7
Натоптыши
Устранение причин, правильная обработка.
3
Бородавки на стопе (ВПЧ)
Причины образования, правильное устранение, профилактика.
6
Трещины между пальцев
Что делать, устранение причин, уход за межпальцевыми промежутками.
9
Уход за кожей стопы дома
Ежедневный домашний уход, который реально работает.
18
Грибок стопы
Профилактика и лечение.
5
Диабетическая стопа
Особенности ухода и на что обращать внимание в первую очередь.
12
Профилактика экзостоза
Тейпирование как помощь при экзостозе.
11
Как выбрать обувь и носки
На что смотреть при покупке.
13
Узкая обувь без вреда
Как при необходимости носить узкую обувь так, чтобы не появились мозоли.
14
Спорт и марафоны
Как заниматься активным спортом так, чтобы ногти и кожа остались здоровыми.
19
Питание и питьевой режим
Питьевой режим и противогрибковое питание.
Формат
Уроки, которые сразу можно применить
Короткие уроки
Конкретная тема и понятная инструкция в каждом уроке.
Пошаговый темп
Проходите уроки в своём темпе, к нужным возвращайтесь снова.
Без оборудования
Всё, что показано, можно повторить дома обычными средствами.
Доступ навсегда
Материалы остаются у вас бессрочно, можно возвращаться в любой момент.
Автор курса
Анастасия Панфёрова
Практикующий подолог, эксперт и преподаватель
Действующий преподаватель подологии с авторскими методиками, эксперт в области аппаратного маникюра и педикюра, судья в секции педикюра России, многократный лауреат и призёр чемпионатов Intersharm. Создатель и управленец «Центра здоровых ногтей», автор марафонов и курсов, исследователь и практик.
более 14 летопыт работы в nail-индустрии
более 19 летпрактический стаж медицинской работы
Стоимость обучения
Один курс — система на годы вперёд
19 уроков на волнующие темы: от вросшего ногтя до питания.
2 500 ₽
Одна консультация у специалиста
3 500 ₽
Самостоятельная забота — навсегда
Полный курс
Здоровые стопы дома
3 500 ₽
Бессрочно
- 19 уроков
- Пошаговые инструкции по уходу
- Разбор частых проблем стопы
- Советы по обуви, лаку и питанию
Доступ ко всем 19 урокам открывается сразу после оплаты — не нужно ждать ответа менеджера.
Вопросы
Коротко о важном
Всем, кто хочет ухаживать за стопами дома осознанно — понимать причины проблем, а не просто снимать симптомы. Медицинская подготовка не нужна, всё объясняется простым языком.
Нет. Все уроки рассчитаны на обычные домашние средства — то, что обычно уже есть дома, без специального оборудования подолога.
Нет. Курс учит профилактике и правильному домашнему уходу, но не заменяет диагностику и лечение у специалиста — особенно при диабетической стопе, глубоких трещинах или подозрении на грибок.
Курс самостоятельный, без расписания и сроков — проходите в своём темпе. 19 коротких уроков можно освоить за несколько вечеров или растянуть на пару недель.
Начните заботиться о стопах правильно
